TabagismeCesser de fumer
Comment se protéger contre la fumée secondaire et tertiaire
Il ya plusieurs façons de vous protéger – et de protéger vos enfants et votre famille- contre la fumée secondaire :
- Si vous êtes fumeur, cessez de fumer. Il n’est jamais trop tard pour arrêter.
- Si vous ne pouvez arrêter de fumer, réduisez votre consommation de tabac et fumez dehors seulement. Vous exposerez quand même des gens à la fumée secondaire qui s’incruste dans vos vêtements, vos cheveux et votre peau et qui s’infiltre à l’intérieur des édifices par les fissures, les portes, etc. (23), mais vous réduirez la quantité de fumée secondaire dans votre maison.
- Ne fumez jamais à proximité de femmes enceintes, de nouveau-nés, d’enfants et d’adolescents.
- Banissez la cigarette de votre maison, de la garderie et de la voiture familiale.
- Évitez que vos enfants fréquentent des maisons ou des événements familiaux et publics où l’on fume.
- Éloignez vos enfants de tout lieu où l’on fume habituellement – restaurants, maisons ou voitures de proches qui fument, etc. Les substances chimiques de la fumée de tabac s’inscrustent dans les rideaux, tapis, meubles, murs, sièges d’auto, etc., et elles y demeurent bien après que les cigarettes soient éteintes. Il ne suffit pas d’éviter de fumer en présence de votre enfant. Si votre enfant se trouve dans une pièce, une maison ou une voiture où des gens ont l’habitude de fumer, il ressentira les effets néfastes de la fumée secondaire.
- Rappelez-vous qu’ouvrir une fenêtre, faire fonctionner un ventilateur ou un purificateur d’air ou fumer près de la cheminée n’éliminera pas la fumée secondaire.
Qu'en est il de la propagation de la fumée secondaire dans son immeuble?
La fumée secondaire peut se propager sous les portes, par les fenêtres ouvertes, les conduits de ventilation et les prises électriques. La propagation de la fumée du tabac est un problème pour de nombreuses personnes vivant dans des immeubles à plusieurs unités, en location ou comme propriétaires. Voici ce que vous pouvez faire si la fumée se propage dans votre résidence:
Trouvez une solution
- Parlez à vos voisins. Informez les que vous êtes à la recherche d'une solution convenable.
- Examinez votre contrat de location. Si votre immeuble est sans fumée, demandez à ce que la politique ou le règlement soit appliqué.
- Si le problème persiste, écrivez à votre propriétaire et demandez lui son aide.
- Si vous souffrez de maladie chronique ou d'une condition que la fumée secondaire empire, obtenez une note de votre médecin où ce dernier explique votre cas.
Autres mesures possibles
- Scellez les fissures et les prises électriques, calfeutrez les portes et les fenêtres, améliorez les systèmes de ventilation ou effectuez d'autres réparations.
- Demandez à votre propriétaire ou copropriétaire de mettre en place des politiques ou règlements sans fumée. Les propriétaires peuvent les faire appliquer dans la totalité ou une partie de leur immeuble.
- Si vous louez votre lieu de résidence, demandez à déménager dans une unité de l'immeuble où la fumée ne se propage pas.
- Déménagez dans un immeuble où il est interdit de fumer. Vérifiez dans le contrat de location que la totalité de l'immeuble est visée par cette interdiction, y compris les unités, les balcons/terrasses et les aires communes.
En dernier recours, si la situation ne s'améliore pas ou que le propriétaire ne vous appuie pas, communiquez avec votre bureau local de location résidentielle ou avec une association de défense des droits des locataires pour discuter des possibilités qui s'offrent à vous.
Propriétaires
Il y a de nombreux avantages aux immeubles sans fumée:
- Coûts d'entretien et d'assurance contre les incendies moins élevés
- Les locataires sont protégés de la fumée secondaire
- Vous aidez la collectivité à atteindre un environnement sans fumée
Vous avez la responsabilité de répondre aux plaintes raisonnables des locataires et de résoudre les problèmes de propagation de la fumée. Des réparations opportunes et raisonnables élimineront ou réduiront le problème. Les politiques et les règlements sans fumée doivent être appliqués là où ils sont en place.
Convertissez les logements vacants en unités sans fumée, afin de parvenir à un immeuble sans fumée, en partie ou en totalité, y compris les balcons et les terrasses.
Protéger les enfants contre la fumée secondaire : un récit personnel
Il peut être difficile de s’afficher contre la fumée secondaire, surtout dans la famille. J’en sais quelque chose. En tant que mère de deux enfants asthmatiques, j’ai dû dire à leur grand-papa, un fumeur, que nous ne pouvions plus dormir chez lui à cause de la fumée.
Nous avons dû arrêter de le visiter à la maison, parce que cela aggravait les symptômes d’asthme des enfants : ils avaient plus de toux et de respiration sifflante pendant notre séjour, puis leurs problèmes respiratoires continuaient pendant jusqu’à deux semaines. C’était rendu au point que je redoutais les visites chez Grand-papa, en sachant que Patrick et Danielle allaient en subir les conséquences. Après une visite de Noël qui s’est terminée par une crise d’asthme chez un enfant et une otite chez l’autre, je savais que je devais faire quelque chose.
Mon époux me demandait de ne pas en faire un plat – « Ne dis rien, tu vas offusquer mon père » – mais je ne pouvais pas continuer d’amener les enfants dans un endroit qui les rendait malades. J’ai finalement eu le courage d’en parler à mon beau-père. Je lui ai dit que nous aimons lui rendre visite, mais que nous allions devoir le rencontrer au restaurant ou ailleurs que chez lui et dormir dans un motel plutôt que dans sa chambre d’invités. Cela l’a mis très en colère, ainsi que d’autres membres de la famille. Il m’a répondu : « Mais je fume près de la porte quand vous êtes là! ». Je lui ai expliqué que les enfants sont quand même affectés puisque la fumée est incrustée dans les meubles, les tapis et d’autres objets. Il a offert de fumer dehors pendant toute la durée de notre séjour. Je ne croyais pas que ça ferait une différence – après tout, il fume un paquet de cigarettes par jour dans cette maison depuis 15 ans – la fumée est partout. Mon époux a insisté pour que l’on rende visite à grand-papa une autre fois, pour voir si le fait qu’il fume à l’extérieur ferait une différence.
Malheureusement, ça n’a pas fonctionné. Patrick et Danielle ont encore eu de graves symptômes d’asthme. J’ai convaincu mon époux qu’éloigner les enfants de cette maison était la meilleure chose à faire. Maintenant, lorsque nous allons visiter grand-papa, nous le rencontrons dans un restaurant non fumeur ou dans un parc, et nous dormons dans un motel. Nous essayons aussi d’organiser plus d’événements familiaux dans notre maison (sans fumée).
Pour être franche, plusieurs membres de la famille nous reprochent encore d’avoir « fait un plat » avec la maison enfumée, et il y a eu des conversations enflammées sur le sujet. Mais mon époux et moi sommes résolus : même si nous n’aimons pas les tensions créées par notre décision, nous trouvons encore pire de voir nos enfants souffrir. Selon moi, la meilleure façon de résoudre ce problème serait que Grand-papa arrête de fumer! Mais je ne pense pas que ça se réalise. Entre-temps, je suis prête à assumer le rôle de la méchante, dans ma famille, pour le bien de mes enfants.
Isabelle, mère de 2 enfants, Orléans, Ontario
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